Ngáy là gì?

Ngáy không đơn thuần chỉ là âm thanh do đường thở bị hẹp.

Khi khoang mũi và các xoang bị hẹp,

âm thanh ma sát được tạo ra ở mũi và họng.

Tiếng ngáy có thể phát ra từ những vị trí khác nhau tùy cách bạn thở, vì vậy chúng tôi xem xét đồng thời thói quen hô hấp và đường thở của bạn để quyết định phương pháp chăm sóc y học cổ truyền Hàn Quốc.

Mối liên quan giữa ngáy và ngưng thở khi ngủ

Ngáy thông thường xảy ra khi thở bằng mũi, còn ngưng thở khi ngủ xảy ra khi mũi gần như bị tắc hoàn toàn và bạn buộc phải thở bằng miệng.

Khi ngáy, đường thở bị hẹp nhưng hơi thở không ngừng lại.

Tuy nhiên, khi nghẹt mũi trong lúc ngủ dẫn đến thở bằng miệng và đáy lưỡi tụt ra sau về phía đường thở,

đường thở bị tắc và hơi thở ngừng lại trong thời gian ngắn — đó là ngưng thở khi ngủ.

Khi các cơn ngưng thở khi ngủ lặp lại thường xuyên, thời gian không thở tăng lên và tổng lượng không khí hít vào bị thiếu hụt,

làm giảm lượng oxy cung cấp cho toàn cơ thể. Tình trạng thiếu oxy này có thể dẫn đến bệnh mạch máu não, bệnh tim mạch và suy giảm nhận thức, khiến đây là bệnh lý nghiêm trọng cần được điều trị.

Phương pháp chăm sóc ngáy và ngưng thở khi ngủ của Ebian Korean Medicine Clinic tập trung giảm nghẹt mũi khi ngủ để bạn không phải thở bằng miệng.

Trọng tâm của việc chăm sóc ngáy và ngưng thở khi ngủ

Thay vì chỉ đơn thuần chặn triệu chứng, chăm sóc ngáy và ngưng thở khi ngủ cần xem xét cấu trúc của mũi và hướng đến phục hồi khả năng thở bằng mũi. Mũi kết nối với phổi.

Phổi là cơ quan đảm nhận việc hô hấp cho toàn cơ thể và còn giúp phòng vệ, bảo vệ cơ thể.

Đó cũng là lý do khi chức năng phổi suy yếu, bạch cầu kém khả năng chống lại các chất có hại, và các bệnh liên quan đến miễn dịch có thể phát sinh.

Theo cách nhìn này, ngáy và ngưng thở khi ngủ phát sinh khi chức năng phổi suy yếu. Khi chức năng phổi yếu, tuần hoàn và khả năng phục hồi ở phổi giảm.

Đồng thời, chức năng của mũi — vốn kết nối với phổi — cũng suy giảm theo.

Khi chức năng phổi suy giảm, tổn thương ở niêm mạc mũi không được sửa chữa, dẫn đến viêm và các triệu chứng viêm mũi.

Vì vậy, chăm sóc viêm mũi nhằm hỗ trợ chức năng phổi và xây dựng thói quen hô hấp giúp bạn thở được bằng mũi.

Chúng tôi xem xét mức độ viêm của niêm mạc mũi khi chăm sóc và theo dõi việc duy trì hô hấp của bạn theo thời gian.

Ngay cả khi thay đổi môi trường gây viêm niêm mạc mũi, khả năng phục hồi của phổi trước tình trạng viêm đó cần được tăng cường.

Phương pháp chăm sóc mũi và đường thở của Ebian Korean Medicine Clinic

Chăm sóc nhằm xây dựng thói quen thở bằng mũi và hỗ trợ chức năng phổi

Chăm sóc dưới hướng dẫn nội soi theo thời gian thực

Trích huyết mũi được thực hiện trong khi kiểm tra niêm mạc qua ống nội soi

Chúng tôi giải thích từng bước chăm sóc.

Ebian Korean Medicine Clinic chăm sóc trong khi kiểm tra tình trạng

niêm mạc mũi qua ống nội soi.

Chúng tôi kiểm tra bên trong mũi qua ống nội soi, quan sát niêm mạc mũi theo thời gian thực và nhắm vào các vùng bị viêm.

Chúng tôi xem xét kỹ những vùng cần chăm sóc,

và phương pháp cũng như đáp ứng khác nhau tùy từng người.

Tiếp cận đường thở theo năm vùng

Tiếp cận theo giải phẫu: chăm sóc năm vùng — cuốn mũi dưới, cuốn mũi giữa, cuốn mũi trên, niêm mạc họng và niêm mạc thanh quản

Chúng tôi chia niêm mạc đường thở qua mũi thành năm vùng — cuốn mũi dưới, cuốn mũi giữa, cuốn mũi trên, niêm mạc họng và niêm mạc thanh quản — và chăm sóc như một tổng thể.

Thay vì chỉ kích thích cuốn mũi dưới ở cửa mũi, chúng tôi kiểm tra tình trạng của bạn qua ống nội soi

và tác động từ cuốn mũi dưới vào sâu trong đường thở.

Nhờ đó việc chăm sóc có thể tiếp cận những vùng viêm khó tiếp cận, và chúng tôi xử lý niêm mạc từ cửa mũi vào sâu bên trong bằng thủy châm tùy theo tình trạng.

Thay đổi cách bạn thở bằng mũi